Rasa manis dan segar melonmemang menggoda. Tapi hati-hati, jangan konsumsi melon bersamaan dengan makananberikut.

Melon dikenal sebagai salah satu buah dengan kandungan air yang tinggi. Tak heran jika melon cocok dikonsumsi saat cuaca panas.

Selain itu, mengutip Medical News Today, melon juga kaya antioksidan yang bisa melindungi tubuh dari paparan radikal bebas. Sebut saja selenium, beta karoten, vitamin C, lutein, zeaxanthin, dan kolin.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

1. Susu

Konsumsi susu dengan melon dapat menyebabkan masalah pencernaan. Hal ini disebabkan oleh perbedaan waktu pencernaan dan tingkat keasaman.

2. Mentimun

Pada dasarnya, melon dan mentimun termasuk ke dalam famili yang sama, yakni Cucurbitaceae. Menggabungkan keduanya dapat menyebabkan kembung atau gas bagi sebagian orang.

Kembung muncul akibat enzim dan senyawa serupa yang terdapat pada melon maupun mentimun.

3. Pisang

Pisang dan melon memiliki tingkat pencernaan yang berbeda. Perbedaan ini bisa menyebabkan ketidaknyamanan atau masalah pencernaan jika dikonsumsi bersamaan.

4. Telur

Ilustrasi. Telur, salah satu makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan melon. (iStockphoto/4kodiak)

Konsumsi melon bersamaan dengan makanan tinggi protein seperti telur dapat memicu rasa tidak nyaman pada pencernaan. Perut bisa jadi terasa kembung.

Hal ini disebabkan oleh perbedaan waktu pencernaan dan kebutuhan enzim.

5. Jeruk

Hindari menggabungkan melon dengan jeruk atau buah asam lainnya. Gabungan keduanya dapat menyebabkan gangguan pencernaan atau refluks asam lambung pada beberapa individu.

6. Minuman bersoda

Minuman bersoda diketahui dapat memicu perut kembung. Kondisi ini akan semakin parah jika minuman bersoda dikombinasikan dengan melon.

Lihat Juga : Konsumsi 5 Makanan Ini Justru Bikin Kamu Tambah Lapar, Apa Saja?

7. Seblak

Makanan pedas seperti seblak diketahui dapat mengiritasi lapisan lambung. Masalah pencernaan ini akan semakin memburuk jika makanan pedas dikonsumsi bersamaan dengan melon.

Hal ini utamanya berlaku pada individu yang memiliki pencernaan sensitif.

8. Gorengan

Gorengan juga masuk ke dalam daftar makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan melon. Gabungan keduanya bisa memicu melambatnya pencernaan dan berujung pada perut kembung.

(责任编辑：综合)