Kabar baik buat kamu para penyuka teh. Minum tiga gelas teh sehari bisa memperpanjang umur.

Simpulan di atas ditemukan dalam sebuah studi anyar yang dipublikasikan di The Lancetpada awal Februari ini.

Para peneliti dari Sichuan University, China melakukan survei terhadap 5.998 orang Inggris berusia 37-73 tahun dan 7.931 orang China berusia 30-79 tahun mengenai kebiasaan minum teh mereka.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

"Hubungan tersebut menunjukkan bahwa konsumsi sekitar tiga cangkir teh atau 6-8 gram daun teh setiap hari menawarkan manfaat anti-penuaan yang paling nyata," tulis para peneliti, mengutip Newsweek.

Peneliti melanjutkan, konsumsi teh dalam jumlah sedang menunjukkan manfaat anti-penuaan paling kuat di antara para peminum teh.

Sebaliknya, partisipan yang berhenti meminum teh menunjukkan tanda-tanda penuaan yang signifikan.

Para peneliti percaya bahwa polifenol, senyawa antioksidan dalam teh, dapat memodulasi bakteri pada usus. Polifenol jadi berperan dalam mengatur sistem kekebalan tubuh, metabolisme, dan fungsi kognitif.

"Penelitian [lain] menyimpulkan bahwa konsumsi teh dapat melindungi tubuh dari penyakit yang terkait dengan penuaan seperti masalah kardiovaskular, diabetes, demensia, dan beberapa jenis kanker," ujar para peneliti.

Berdasarkan bukti yang ada, lanjut mereka, masuk akal jika konsumsi teh dapat menunda proses penuaan biologis pada manusia.

Hanya saja, peneliti tak menyebutkan dengan pasti jenis teh apa saja yang dikonsumsi.

Selain itu, penelitian ini juga masih memiliki banyak kekurangan karena hanya bersifat observasional. Studi ini tak menemukan bukti klinis hubungan antara kebiasaan minum teh dengan panjang umur.

[Gambas:Video CNN]

• ·SNBP 2025 Resmi Ditutup, Ini 5 Jalur Seleksi Masuk PTN Lainnya yang Bisa Dicoba Camaba!
• ·Kentang Hingga Alpukat, Ternyata Makanan Larangan Penyakit Ginjal
• ·Momen Presiden Jokowi Shalat Idul Adha 1444H Bersama Masyarakat Yogyakarta
• ·Keutamaan Puasa Nisfu Syaban yang Istimewa
• ·5 Destinasi Wisata di Sumba Wajib Dikunjungi Sekali Seumur Hidup
• ·Jangan Panik, Lakukan 5 Hal Ini Jika Merusak Barang di Hotel
• ·Lama Waktu Tidur Terbaik Usia 40an, Agar Tetap Sehat dan Bugar
• ·Polisi Benarkan Adanya Laporan Pada Mario Teguh
• ·Hari Ini Hasto Diperiksa KPK Sebagai Tersangka, Bakal Ditahan?
• ·Tren #KaburAjaDulu, Negara Mana Terbanyak Punya Diaspora Indonesia?
• ·Diresmikan Jokowi, Tarif Tol Cisumdawu Gratis Selama 3 Minggu
• ·Mengintip Tren Makeup di Korea, Apa Bisa Diaplikasikan di Indonesia?
• ·FOTO: Louis Vuitton dan 'Perjalanan ke Amerika'
• ·Pertemuan Anies Baswedan dan Ganjar Pranowo di Tanah Suci, Hensat: Beri Aura Positif
• ·Pasca Akuisisi, PT Platinum Wahab Nusantara Tbk Siap Ekspansi ke Bisnis Frozen Food
• ·Soal Merger MNC Bank dan Nobu, OJK: Belum Diajukan, Tergantung Kedua Pihak